Ayurvedische Ernährungs-
beratung
Die drei Funktionsprinzipien Vata, Pitta und Kapha werden direkt von dem beeinflusst, was wir essen. Mit jeder Mahlzeit füttern wir unsere Dosha-Anteile. Das Wissen um die Steuerung der Doshas mittels Ernährung ist die Grundlage der konstitutionsbezogenen Ernährung und der individuellen Ernährungstherapie. Die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda helfen uns, immer wieder das eigene Gleichgewicht der Doshas herzustellen.
Ablauf der ayurvedischen Ernährungsberatung
In einem ersten Gespräch mache ich eine ausführliche Befunderhebung inkl. Konstitutionsbestimmung, das heisst ich
stelle dir Fragen zu deinen Lebens- und Essgewohnheiten, zu deiner körperlichen und psychischen Verfassung und zu deinem allgemeinen Wohlbefinden. Dieses Gespräch dient als Grundlage für die Erstellung deines persönlichen Ernährungsplans, welcher exakt auf deine gesundheitlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Bitte beachte, dass die erste Konsultation für die ausführliche Befunderhebung inkl. Konstitutionsbestimmung circa 90 Minuten dauert.
Konstitutionsbestimmung und Erstgespräch Ernährungsberatung
90 Min / 150.-
Ernährungsberatung Folgetermine
30 Min / 70.-
Ernährungsberatung Folgetermine
60 Min / 120.-